Har købt en Mini airfryer via power.dk men køber måske en større i det nye år. Der er faktisk flere steder der sælger dem til rimelige priser.....
Hvad laver du nu?
★★0
★★★★★★0Jeg har hostet siden 18. november og blev tjekket den 22. Der var ingen bakterier at spore, men hoster nu stadigvæk. Gerne med en masse slim.
Min læge har ingen normale tider før efter jul...så jeg ringede i morges fra 8.00-8.30 for at få en akuttid, men der var for lang ventetid. Så skrev jeg til lægen - svaret var: du skal ringe fra 8.00-8.30 for at få en akuttid :)
Jeg prøver igen i morgen - lang tids hoste er altid noget, man skal tage seriøst
- ★★★★★★1
Efter en længere konsultation med ChatGPT, kan jeg konkludere, at det enten er astma, LPR, kronisk bronkitis eller en infektion i de øvre luftveje :)
Faktisk er ChatGPT bedre end de forskellige online-symptomtjekkere og den har præcision på 72%...det er vildt nok! Men uanset hvad, skal jeg selvfølgelig til lægen.
Og så skal jeg fandeme tabe mig! Jeg er total i målgruppen for både astma og LPR...og diabetes, selvom mit løberi kan afhjælpe både astma og diabetes.
Det mest dumme er, at jeg ved præcis godt, hvad der skal til for at tabe mig, og jeg har helt styr på, hvad der gode og dårlige fødevarer, jeg har bare en rygrad som en regnorm!
★★★★★★0Efter en længere konsultation med ChatGPT, kan jeg konkludere, at det enten er astma, LPR, kronisk bronkitis eller en infektion i de øvre luftveje :)
Faktisk er ChatGPT bedre end de forskellige online-symptomtjekkere og den har præcision på 72%...det er vildt nok! Men uanset hvad, skal jeg selvfølgelig til lægen.
Og så skal jeg fandeme tabe mig! Jeg er total i målgruppen for både astma og LPR...og diabetes, selvom mit løberi kan afhjælpe både astma og diabetes.
Det mest dumme er, at jeg ved præcis godt, hvad der skal til for at tabe mig, og jeg har helt styr på, hvad der gode og dårlige fødevarer, jeg har bare en rygrad som en regnorm!
Svømning er helt genialt i forhold til løb - vejret er aldrig en undskyldning - og man belaster ikke sine led på samme måde.
Nu har jeg kørt et mix med svømning, vægttræning og kondicykel i 5 måneder - og ikke haft en sygedag, selvom fruen kører på den 3 kraftige forkølelse i samme periode.
Jeg gad godt stadig smide 5 kilo, men det ville kræve mindre indtag af kalorier.
- ★★★★★★0
Var også ved læge i dag. Min faste læge afholder åbenbart ferie, så der stod en lille, mørkglødet mand, der sagde noget jeg absolut ikke forstod. Så fangede jeg, at han sagde "jeg er fra Norge - skal jeg tale langsommere?" Og så fattede jeg hvad han sagde. :D
Super prof og jeg blev undersøgt, også for mit fald, hvor jeg nok har bøjet et ribben eller to. Han ville lige give det en uge, og ellers bliver jeg sendt til noget røntgen.
Norsk, alligevel :D HEY DO
- ★★★★★★1
Svømning er helt genialt i forhold til løb - vejret er aldrig en undskyldning - og man belaster ikke sine led på samme måde.
Kan virkelig ikke finde ud af at svømme :)
Men jeg tror heller ikke, det er for mig. For ensformigt - selv i forhold til løb - og ingen mulighed for at høre musik eller podcast.
Alt sport og motion belaster led, hvis man gør det forkert. Så har aldrig haft problemer med mine led, men på den anden side, så er jeg heller ikke så ambitiøs :)
Min overvægt skyldes dog ikke mangel på motion (generelt er motion ikke vejen til større vægttab), men alt for meget usundt. Mine måltider er generelt sunde:
- Smoothie til morgenmad
- To-tre skiver rugbrød med fisk af en art til frokost
- Masser af grønt og fuldkorn til aftensmad og begrænsede mængder smør og fløde.
- Ingen alkohol eller sukkerholdige drikke i hverdagen
Meeen så kan jeg også nå at rive en donut og en hindbærsnitte på vej hjem fra arbejde i bilen og så lige købe en pose slik til om aftenen os...eller spise en bøtte is før jeg skal hente Lauge.
Sidst tabte jeg mig over 5 kg bare ved at droppe alt snacks og søde sager, og det tog kun et par måneder.
- ★★★★★★0
Men jeg tror heller ikke, det er for mig. For ensformigt - selv i forhold til løb - og ingen mulighed for at høre musik eller podcast.
Min overvægt skyldes dog ikke mangel på motion (generelt er motion ikke vejen til større vægttab), men alt for meget usundt. Mine måltider er generelt sunde:
- Smoothie til morgenmad
- To-tre skiver rugbrød med fisk af en art til frokost
- Masser af grønt og fuldkorn til aftensmad og begrænsede mængder smør og fløde.
- Ingen alkohol eller sukkerholdige drikke i hverdagen
Meeen så kan jeg også nå at rive en donut og en hindbærsnitte på vej hjem fra arbejde i bilen og så lige købe en pose slik til om aftenen os...eller spise en bøtte is før jeg skal hente Lauge.
Sidst tabte jeg mig over 5 kg bare ved at droppe alt snacks og søde sager, og det tog kun et par måneder.
Jeg vælger at tage det nærmest meditativt i forhold til svømning - 80 baner ca en time i alt, hvor jeg ikke bliver forstyrret af noget men bare kan lade tankerne vandre. Vand og det kan noget særligt. Når jeg cykler ser jeg altid en serie, så jeg ikke behøver at tage stilling til hvad jeg skal se.
Min kost ligner din - til morgen kører jeg dog et mix af grovvalsede havregryn, branflakes, mandler og frugt.
Mit problem er også at jeg liiige synes jeg fortjener kage, slik og is lidt for ofte.
Da jeg sidst gjorde det seriøst, smed jeg 18 kg på fire måneder. Der gider jeg ikke ned igen, men som sagt 5 kg ville være fint.
★★★0Når det handler om vægttab, er kost den primære faktor. Konditionstræning hjælper selvfølgelig, men ikke i en grad som mange måske tror. Sidst jeg var i skoven og løbe forbrændt jeg 421 kalorier på 32 minutter. Men i 100 gram chokolade er der 545 kalorier og sådan en plade chokolade kan jeg køre ind på få minutter. Bare for sige at det ikke hjælper noget, hvis man ikke også er opmærksom på hvad man spiser. Konditionstræning er mere for de andre helbredsmæssige fordele det giver. Primært er det jo styrketræning for hjertet. Hjertet vokser og kan mere effektivt transportere ilten rundt til musklerne og behøver ikke pumpe så hurtigt når det er i hvile. Man får energi til mere. + andre fordele.
Jeg er overbevist om at Guldager godt ved hvad der skal til.
En ting jeg selv har bemærket, er at jeg er mere tilbøjelig til at spise usundt når jeg er træt. Er jeg i frisk og i overskud, er det intet problem for mig at holde den sunde livsstil. Lidt pudseløjerligt.
Aranyhajú Nyárszépe12-12-23 00:51
★★★1
Når det handler om vægttab, er kost den primære faktor. Konditionstræning hjælper selvfølgelig, men ikke i en grad som mange måske tror. Sidst jeg var i skoven og løbe forbrændt jeg 421 kalorier på 32 minutter. Men i 100 gram chokolade er der 545 kalorier og sådan en plade chokolade kan jeg køre ind på få minutter. Bare for sige at det ikke hjælper noget, hvis man ikke også er opmærksom på hvad man spiser. Konditionstræning er mere for de andre helbredsmæssige fordele det giver. Primært er det jo styrketræning for hjertet. Hjertet vokser og kan mere effektivt transportere ilten rundt til musklerne og behøver ikke pumpe så hurtigt når det er i hvile. Man får energi til mere. + andre fordele.
Jeg er overbevist om at Guldager godt ved hvad der skal til.
En ting jeg selv har bemærket, er at jeg er mere tilbøjelig til at spise usundt når jeg er træt. Er jeg i frisk og i overskud, er det intet problem for mig at holde den sunde livsstil. Lidt pudseløjerligt.
Same til det hele. Dog er det ikke pudseløjerligt :)
Når krop og sind er træt, signaliseres det biokemisk at kroppen og hjernen skal have energi = indtag af sødt og fedt/kalorieholdigt. Kroppen er et evolutionsmæssigt vidunder - men knap så praktisk i en nuværende verden med overflod af kalorier og manglende søvn i en hektisk hverdag :)
★★1Når krop og sind er træt, signaliseres det biokemisk at kroppen og hjernen skal have energi = indtag af sødt og fedt/kalorieholdigt. Kroppen er et evolutionsmæssigt vidunder - men knap så praktisk i en nuværende verden med overflod af kalorier og manglende søvn i en hektisk hverdag :)
Jeg sidesporrede lige på overstående.
Tænk på hvor mange mennesker, der siger puha jeg er stresset og trænger til et hvil, så sætter man sig godt til rette i sofaen og bomber hjernen med tiktok og facebook reels i et sådan tempo at Alex fra A Clockwork Orange hiver i nødbremsen.
Jeg glæder mig allerede til en skovtur med hunden
- ★3
Læser en lille artikelserien om året hvor Twitter døde : www.theverge.com/c/23972308/twitter-x-death-tweets-history-elon-musk
★★★1Da jeg ikke havde hørt noget fra Filmz ang. min bruger, sendte jeg en intern besked til vedkommende som lægger nyheder op, da jeg havde en mistanke om at ingen nok tjekker teknik-mailen længere. I den forbindelse opdagede jeg, at det snart er to uger siden at der blev lagt nyheder op. Gad vide om siden endelig er ved at dø.
- ★0
Det at have en dansk filmside er nok ikke det som skaber mest trafik.
Der er jo knap nok nogle af de danske medier der bringer noget kulturindhold længere.
Både DR og TV2 har mere eller mindre nedlagt deres kulturafdelinger
- ★★★2
Sikkert ikke, men de folk der stod bag Filmz har været ret aktive til at lægge nyheder op i årevis, typisk 2-4 om dagen igennem år, selv efter forummet blev reduceret til 3-4 mennesker som kun skrev noget, når de skulle brokke sig over at en film eller serie var "woke", og til nu hvor man skal være heldig hvis der kommer en kommentar om ugen.
Sikkert ikke, men de folk der stod bag Filmz har været ret aktive til at lægge nyheder op i årevis, typisk 2-4 om dagen igennem år, selv efter forummet blev reduceret til 3-4 mennesker som kun skrev noget, når de skulle brokke sig over at en film eller serie var "woke", og til nu hvor man skal være heldig hvis der kommer en kommentar om ugen.
Ja, var selv bruger på Filmz for år tilbage, men det blev tilsidst bare til konstante click-bates, woke-kommentarer og småracistiske bemærkninger. Moovy var et intellektuelt tilflugtssted og frirum.
- ★★★0
- ★★★★★★0
Endnu en nat med hoste. Nu har det stået på i over en måned, og jeg kan snart ikke mere. Jeg vågner efter 4 timers søvn, og det var så det. Jeg har været til læge 3 gange, og i mandags ville lægen lige se det an en uge mere... Nu har jeg sendt en mail, om jeg ikke godt kan få noget antibiotika. Jeg er også snottet, og har været det i samme periode. Jeg trænger bare snart til en hel nats søvn. Men de har ikke målt infektionstal, så jeg får sikkert ikke noget. Jeg er endda holdt op med at ryge...
- ★0
Jeg har tidligere døjet en del med infektion på lungerne. Første gang det skete gik jeg til lægen efter jeg havde hostet i en måned.
Hun sendte mig så direkte hen på røntgenafdelingen og fik taget billeder og fik dem analyseret af lægen samme dag.
Det var en infektion på lungerne så fik noget antibiotika af en slags og det gik væk efter en uges tid.
Det skete så 6-12 måneder efter igen. Jeg havde fået ny læge og sagde til ham at jeg bare skulle have noget antibiotika, hvilket jeg fik.
Historien gentog sig og fik undersøgt lungerne men fandt ingenting så konklusionen var at det gik over af sig selv efter noget tid, alt fra et par uger til et par måneder. Så det gjorde jeg så bare efterfølgende.
Har dog ikke haft problemer med det i et par år
- ★★★★★★0
Nu har jeg sendt en mail, om jeg ikke godt kan få noget antibiotika.
Hvis det er en virus, så hjælper det ikke alligevel jo.
Jeg har virkeligt mange kollegaer, der hoster og har været ved lægen - svaret er det samme: det er en virus. Min egen læge sagde, at rigtig mange hoster i længere tid end normalt for tiden.
Men både RS-virus, corona og influenza er stærkt stigende, mens kighoste og kold lungebetændelse er på epidemisk niveau og stærkt stigende. Så tror bare, man må acceptere en længerevarende uspecifik virus, selvom det er nederen.
- ★★★★★★1
Jeg er nok bare desperat for at der kan gøres noget. Jeg kan snart ikke mere uden søvn, og da jeg samtidig har trykket ribben, gør det ondt hver gang jeg hoster, som i virkelig ondt. Har fået nogle piller fra min svigermor, der er lidt kraftigere end panodil, men har kun 3 tilbage, så det smertedækker mig ikke hele døgnet.
- ★0
Jeg er blevet tilbudt en ny stilling i det firma jeg allerede arbejder og har fået til på fredag til at svare på det.
Hvis jeg takker nej bliver jeg opsagt på grund af arbejdsbrist, hvor jeg har 4 måneders opsigelsesvarsel.
Så nu overvejer jeg om jeg skal tage imod det eller ikke.
Spørgsmålet er mere hvad jeg kan få i løn andre steder, for 4 måneder er rigeligt til at finde noget andet og det er egentlig umiddelbart det jeg har mest lyst til og så er der også ro på henover jul og nytår.
- ★★★★★★0
Tjener man egentlig godt i Sverige ift. DK?
- ★1
Jeg tror faktisk lønningerne er en lille smule højere i Danmark, men det kommer nok også an på hvilke brancher det drejer sig om. Indenfor IT, som jeg arbejder med, synes jeg lønnen er ret fornuftig. Og så er der en hel del jobs, også flere end der umiddelbart findes i Danmark. Altså indenfor IT. Så for mig har jeg flere muligheder i Sverige
Til gengæld er skatten en del lavere. Jeg betaler ca. 24-25 procent i flad skat (når alle afdrag er medregnet). I Danmark er det ca. 32 procent.
Jeg kan så ikke lige huske hvad topskatsgrænsen er på i Danmark.
Den svenske krone er så til gengæld ret lav for tiden, så der kommer en del danske turister. Selv her i Göteborg.
- ★★★1
Trailer til Alex Garlands seneste film, Civil War: www.youtube.com/watch
★★★★0Jeg er nok bare desperat for at der kan gøres noget. Jeg kan snart ikke mere uden søvn, og da jeg samtidig har trykket ribben, gør det ondt hver gang jeg hoster, som i virkelig ondt. Har fået nogle piller fra min svigermor, der er lidt kraftigere end panodil, men har kun 3 tilbage, så det smertedækker mig ikke hele døgnet.
Jeg ville ringe til apoteket og spørge til hostesaft. Der er to slags - afhængig af om du har tør/våd hoste. Det helbreder ikke noget, men kan give lidt ro fx. til at sove. Grunden til at jeg siger du skal ringe først, er at jeg ikke ved om det er helt klogt at tage det i alle situationer, så jeg vil ikke anbefale bare at tylle det uden rådgivning.